食事、睡眠、生活習慣を整えることが、あなたの人生に多くの影響を与えます。
僕は学生時代をサッカーに捧げてきました。
アスリートなのにも関わらず、食事や睡眠などをおざなりにしていた時期があり、そんな生活をしていたせいか、ケガは多く、何か起きても他責にし、無責任でなにか誘惑があると負けてしまう、なのに口先だけは一丁前。
心も体も豊かではない、情けないアスリートでした。
そんな自分でしたが、スポーツやトレーニングを通して出会った人、経験、勉強の日々から自分と徹底的に向き合い、変わったことで日々悔いのない生活を送ることができています。(20代の現在ですら、実は膝を中心に関節周りがボロボロですが、一生付き合う自分の身体なので上手くお付き合いしております)
自分の経験や知識を余すことなくお伝えして、より良い、最高の自分で生活を送って欲しい思いで、パーソナルトレーニングをさせて頂いております。
それが僕の幸せであり、あなたの幸せにつながると信じています。