①健やかな人生に。
食事、睡眠、生活習慣を整えることが、あなたの人生に多くの影響を与えます。
僕は学生時代をサッカーに捧げてきました。
アスリートなのにも関わらず、食事や睡眠などをおざなりにしていた時期があり、そんな生活をしていたせいか、ケガは多く、何か起きても他責にし、無責任でなにか誘惑があると負けてしまう、なのに口先だけは一丁前。
心も体も豊かではない、情けないアスリートでした。
そんな自分でしたが、スポーツやトレーニングを通して出会った人、経験、勉強の日々から自分と徹底的に向き合い、変わったことで日々悔いのない生活を送ることができています。(20代の現在ですら、実は膝を中心に関節周りがボロボロですが、一生付き合う自分の身体なので上手くお付き合いしております)
自分の経験や知識を余すことなくお伝えして、より良い、最高の自分で生活を送って欲しい思いで、パーソナルトレーニングをさせて頂いております。
それが僕の幸せであり、あなたの幸せにつながると信じています。
②人生をプレミアムに。
筋トレは人生において必須か？
という問いがあったとしたら、自分はそうでは無いと思います。
ただ、筋トレをした方が自分の人生はより良くなると思っています。
・見た目が理想に近付く
・趣味が増える
・自尊心が上がる
・自信がもてるようになる
・話のネタになる
・ストレス解消出来る
・ケガ予防
・姿勢改善
ここになくとも、一緒に探していきましょう。
目指すものが見つかれば、進むだけです。
③自分と関わる人の幸せに貢献したい
あなたの趣味はなんですか？？
あなたがやりたいことはなんですか？？
結婚したいですか？子供が欲しいですか？
夢を叶えたいですか？
何をするにしても健康が前提です。
健康を守るための医療のサービスは基本的に事後対応です。病気になってから治療をするしかありません。
まずは自分と関わることができた人には、健やかな人生を送る手助けができれば僕は幸せです。
フィットネスにはその可能性があります。
何をすべきか、何をした方がいいのか、お伝えできることは全てお伝えします。
誰かの人生の影響を与えてこそ、自分の人生の幸せにつながると思っています。
あなたの人生のフィットネスという部分で是非お力になれれば幸せです。